Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2013
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 46,88g | Prot: 55,63g | Carbh: 99,87g.
Desayuno: Cooked Asparagus (from Fresh), Olive Oil, Kroger Whole Eggs (Medium), Kroger Turkey Sausage Patties, My Own Berry Smoothie. Almuerzo: Parmesan Cheese (Shredded), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mixed Salad Greens, Keenan Farms Pistachios. Cena: M&M's Dark Chocolate Peanut M&M's, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Green String Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Banana Bran Muffin No fat. más...
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3219 kcal
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Ejercicio:
trekker. 1278 - 45 minutos, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Woman Alive
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