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Wiege mich ja nicht immer zum gleichen Zeitpunkt, aber heute war definitiv ein guter😊
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 66,76g | Prot: 40,70g | Carbh: 142,68g.
Desayuno: Grandessa Himbeermarmelade, Philadelphia Balance (10g), Kirschtomaten, Géramont Cremig Leicht, Wasa Roggen Traditionell, Oatly Hafer Barista Edition. Almuerzo: Oatly Hafer Barista Edition, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Tomaten, REWE Avocado, Spiegelei, Harry Dinkeltoast. Cena: Pircher Williams Schnaps, Harry Dinkel Sandwich, Hengstenberg Sherry Essig, K-Bio Agavendicksaft, Olivenöl, Haselnüsse, Blumenkohl, Kaufland Granatapfelkerne. Pasa Bocas / Otros: Oatly Hafer Barista Edition. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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