Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2009
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 51,12g | Prot: 61,25g | Carbh: 138,17g.
Desayuno: peach , milk, bread, Ricotta Cheese, coffee. Almuerzo: bread, vinegar, oil, lettuce, mash potatoes, steak pork. Cena: milk, Muesli Cereal. Pasa Bocas / Otros: coffee, apple. más...
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2551 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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