Diario de kmb199, 12 dic. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2010
112,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 29,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2010:
960 kcal Grasa: 25,50g | Prot: 48,20g | Carbh: 155,00g.   Desayuno: Double Chocolate Muffins. Almuerzo: V-Fusion Light Peach Mango, Toasted Ham & Cheese Sandwich. Cena: great value ketchup, Singles Fat Free American Cheese Slices, Baked! Nacho Cheese Tortilla Chips, 100% Whole Wheat Sandwich Rounds, Veggie Grillers Original. Pasa Bocas / Otros: Healthy Creations Vanilla and Fudge Swirl. más...
2714 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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