Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1787 kcal
|
Grasa: 65,13g | Prot: 92,75g | Carbh: 214,47g.
Desayuno: Магнит Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Самарский Бкк Булка Городская, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Almuerzo: Приготовленные Баклажаны, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Cena: Окей Изюм Темный, Яблочное Пюре Несладкое, Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе, Кампина Сливки 10%, Каша Дружба на Молоке, Ремит Запеканка Творожная. más...
|
|
2757 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Step - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|