Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 32,76g | Prot: 45,81g | Carbh: 163,88g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Garam, Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tuna Panggang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Regal Marie, Roma Sari Gandum. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sriheljanan
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