Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 108,50g | Prot: 99,26g | Carbh: 31,39g.
Desayuno: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. Almuerzo: Repolho Refogado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pachá Amendoim Torrado. Cena: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Creme de Leite, Abacate, Coco Seco, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. más...
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1391 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bolinhaaa
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