Diario de lemuriya1, 06 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2020:
1407 kcal Grasa: 55,24g | Prot: 88,83g | Carbh: 146,47g.   Desayuno: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Пятерочка Груша Сезонная , Нектарины, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. Almuerzo: Котлета Домашняя. Cena: Каравай Хлеб Дарницкий, Помидоры, Магнолия Салат Сырный с Чесноком. Pasa Bocas / Otros: Гранат, Каравай Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Говядина Отварная, Арбуз. más...
2354 kcal Ejercicio: Masaje - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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