Diario de fatimah hariyati, 06 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
128,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 48,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2020:
1383 kcal Grasa: 49,17g | Prot: 138,68g | Carbh: 99,10g.   Desayuno:  Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme,  Telur. Almuerzo:  Paha Ayam,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bango Kecap Manis Light,  Bawang Putih. Cena:  Mangga, Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Tahu,  Telur,  Kerang (Spesies Campuran). Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Kacang Sangrai. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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