Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 56,38g | Prot: 52,17g | Carbh: 168,50g.
Desayuno: Orange Marmalade , Peanut Butter, Tea with Skimmed Milk, White Bread . Almuerzo: Peckish Sour Cream & Chive Rice Crackers, Coles Roasted Vegetable Quiche . Cena: Praise French Dressing, Coleslaw , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chip Shop Chips, Chicken or Turkey Parmigiana. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Lemon Lime & Bitters, Tea with Milk, Liddells Lactose Free Skim Milk, Jarrah Brazilian Cafe Latte. más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kilostogo
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