Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2009
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 48,00g | Prot: 51,28g | Carbh: 166,12g.
Desayuno: milk, a la kajmak, bread. Almuerzo: vinegar, lettuce, bread, beef, beef vegetable soup. Cena: milk, Muesli Cereal. Pasa Bocas / Otros: orange, banana, apple. más...
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2895 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Tareas del Hogar - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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