Diario de Kernex, 05 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2020:
1674 kcal Grasa: 50,74g | Prot: 126,48g | Carbh: 170,75g.   Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Batata Doce Cozida, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Patinho. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Nescau, Suco de Cupuaçu. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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