Diario de claudiao.filho, 05 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 74,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2020:
980 kcal Grasa: 15,67g | Prot: 25,24g | Carbh: 177,23g.   Desayuno: Triunfo Cream Cracker Manteiga, Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar . Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Wickbold Pão 100% Integral sem Casca, Brahma Cerveja Zero. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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