Diario de Maria Rita Reis Morais, 05 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2020:
1238 kcal Grasa: 31,27g | Prot: 54,91g | Carbh: 187,73g.   Desayuno: Tapioca, Café, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. Almuerzo: Ovo Frito, Pepino (com Casca), Feijão Carioca, Arroz Integral e Selvagem. Cena: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café, Marilan Biscoito Cream Cracker, Bompreço Chocolate em Pó 50% Cacau , Melancia. más...
491 kcal Ejercicio: Montañismo - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
peso estable



     
 

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