Diario de Chipr99, 05 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2020:
2000 kcal Grasa: 69,89g | Prot: 105,38g | Carbh: 237,10g.   Desayuno: No Name Whole Grain Oats, Liberte Skyr Icelandic Style Yogurt Vanilla Bean, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Almuerzo: Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Cena: Spicy Tuna Rolls. Pasa Bocas / Otros: Sweet Red Peppers, Sabra Classic Hummus. más...
2122 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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