Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1980 kcal
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Grasa: 84,31g | Prot: 191,47g | Carbh: 114,36g.
Desayuno: Café, Mamão Formosa, Frimesa Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Couve-de-Folhas, Azeitonas Verdes, Cebolas, Rúcula, Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho Grelhado. Cena: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Cebola Roxa, Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Patinho Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Prats Suco de Laranja Integral, Mamão Formosa, Dux Energy Kick, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Universal Ultra Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de HJScott
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