Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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887 kcal
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Grasa: 38,43g | Prot: 65,61g | Carbh: 60,44g.
Desayuno: Doritos Tangy Cheese (30g), Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Green Tea. Almuerzo: Mushrooms , Courgette, Tesco Medallion Steak. Cena: Heck Vegan Breakfast Sausages, Vinegar (Cider) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Scottish Smoked Salmon, Egg. Pasa Bocas / Otros: Galaxy Chocolate Cake Bar, Tesco Pomegranate , Marks & Spencer Authentic Greek Yogurt 10% Fat, Asda Gala Apple, Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly, Raspberries , White Grapes, Kiwi Fruit. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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