Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2032 kcal
|
Grasa: 78,09g | Prot: 68,57g | Carbh: 278,78g.
Desayuno: Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Kanacurry. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Maitokahvi, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Castello Valkohomejuusto, Becel Kevyt Margariini, Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Pingviini Aino Ihana Maitosuklaa. Cena: Kanacurry, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Vesi, Golden Sun Basmatiriisi. Pasa Bocas / Otros: Kauralese, Banaanit, Pirjon Pakari Hiivaleipä. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kuunkääntäjä
|