Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 80,05g | Prot: 111,96g | Carbh: 198,81g.
Almuerzo: Pepino Japonês, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Pimentão Verde, Cebolas, Repolho, Cenouras, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Giraffas Maionese Temperada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Azeitonas Verdes, Tirol Leite Desnatado, Majestade Copa Fatiada, Itambé Requeijão Light, Marilan Magic Toast Light, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Naturale Granola Frutas Light, Nestlé Iogurte Grego Light, Abacaxi. más...
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2692 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 6 minutos, Montañismo - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de CDalastra
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