Setelah diet tdk sehat
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 56,31g | Prot: 49,33g | Carbh: 215,70g.
Desayuno: Kue Pukis. Almuerzo: Ikan Bandeng, Labu Siam, Jagung Rebus, Terung Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Ikan Bandeng, Terung Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kue Pukis, Pisang Goreng. más...
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1797 kcal
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Ejercicio:
Workout - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 15,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ensi.gwen
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