Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 48,90g | Prot: 60,50g | Carbh: 135,16g.
Almuerzo: Aldi Ontbijtkoek Zero, Mora Frikandel (Oven), Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl). Cena: Slagroom (Onder Druk), AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Rundvlees of Vlees Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Scharrelkip Drumsticks. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Bakkers Speculaas. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Subir Escaleras - 15 minutos, Wii Fit - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de claudet57
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