Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
|
100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2466 kcal
|
Grasa: 97,28g | Prot: 88,14g | Carbh: 311,16g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tereyağı, Bal, Tamek Çilek Reçeli , Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Polonez Dana Jambon, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ispanaklı Börek, Mis Çeçil Peyniri , Su Böreği. Cena: Acuka, Lavaş, Şehriye Çorbası, Taze Fasulye, Ekici Hellim Peyniri. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çikolatalı Gofret, Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Miskos Antep Fıstıklı Cezerye, Dondurma. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|