Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2013
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 37,16g | Prot: 82,42g | Carbh: 173,82g.
Desayuno: Горький Шоколад 75%, Сушки Малютка, Творог 2%, Мёд, Творог 2%. Almuerzo: Помидоры, Капустный Салат, Треска Отварная. Cena: Суп Овощной, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Ряженка 3,2%, Яблоки Бабушки Смит. más...
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3795 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 19,6 kg a la Semana
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