Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2920 kcal
|
Grasa: 75,33g | Prot: 159,39g | Carbh: 388,30g.
Desayuno: Weider Yippie!, Помидор Сливка, Яйцо Куриное, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан. Almuerzo: Fitnes Shock Protein Cookie, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Fitnes Shock Protein Cookie, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Зеленый Перец, Помидор Сливка, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Куриное Филе, Landers Сыр Легкий 30%, Шебекинские Макароны Перья. Cena: Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная , Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . Pasa Bocas / Otros: Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Bionova Гранола Ореховая, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые , Happy Crisp Криспы Цельнозерновые , Перекресток Арбуз. más...
|
|
2767 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 3 minutos, Compras - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Montañismo - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 4 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Step - 1 hora. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kate-bounty
|