Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
|
147 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 48 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2138 kcal
|
Grasa: 99,93g | Prot: 145,86g | Carbh: 167,20g.
Desayuno: Banane, Milbona Skyr Heidelbeere. Almuerzo: Babybel Mini Babybel, Grüne Oliven, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Be Light Feta, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Cena: Hofpfisterei Öko-Bauernbrot Hell, Rougette Ofenkäse. Pasa Bocas / Otros: Be Light Feta, Amsport High Protein Shake, Cheddar-Käse. más...
|
|
4507 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 45 minutos, Step - 6 minutos, Descansando - 23 horas y 9 minutos. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cschirren84
|