Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 53,72g | Prot: 65,11g | Carbh: 100,54g.
Desayuno: Pisang, Dada Ayam. Almuerzo: Kecambah, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Putih Telur. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de wawan rizqicomp
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