|
ну что, опять худею. смотрю обновилось приложение.... полгода не заходила. уже съела банан, но есть хочу все равно. как побороть ложное чувство голода? или оно не ложное😢
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1423 kcal
|
Grasa: 54,39g | Prot: 38,73g | Carbh: 194,84g.
Desayuno: Пастилушка Пастила Фруктовая, Leor Салат Фантазия, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Банан. Almuerzo: Кофе, Пастилушка Пастила Фруктовая, Суп с Фрикадельками, Маг Хлеб. Cena: Чумак Кетчуп Нежный, Макароны Отварные, Ганна Колбаски Домашние. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Евроопт Банан, Каша Пшенная. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
утром натощак пейтн стакан воды,через полчаса 1 ст ложку семян льна (рахжевывая) и снова воду -помогает не переедать и настраивает обмен веществ :)
05 oct. 20 por el miembro: just_dgu
|
just_dgu, про стакан воды я и забыла, спасибо
05 oct. 20 por el miembro: зажиточныйЖЫР
|
За 20 минут до еды выпивайте 40мл кипятка маленькими глоточками,потом только кушайте ! И вы почувствуете со временем легкость после еды и перестанете переедать! Пищеварение наладится ! Дед мой так делает и меня приучил
05 oct. 20 por el miembro: lytik1000
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de зажиточныйЖЫР
|