Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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934 kcal
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Grasa: 50,87g | Prot: 43,38g | Carbh: 83,25g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Tahıllı Ekmek, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sütaş Ayran. Cena: Tahıllı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Badem, Şeftali, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Badem, Ceviz, Gün Kurusu. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayçiçek123
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