Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2769 kcal
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Grasa: 50,82g | Prot: 192,22g | Carbh: 376,84g.
Desayuno: Lindahls Kvarg, Swedish Supplements Whey Protein, ICA Havregryn. Almuerzo: ICA Basic Jasminris, Svenska Lantägg Äggvita, ICA Basic Wokgrönsaker, Ägg. Cena: Nybergs Deli Mörad Fläskytterfilé, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: ICA Kanelbulle, Osötade Frysta Jordgubbar, Tyngre Kasein Kladdkaka, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Arla Keso Vanilj , Pågen Matildas Grova Surdegsbröd . más...
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peso estable
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Peso Histórico de johanekvall
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