Diario de Markusf, 10 dic. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2010
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2010:
1758 kcal Grasa: 122,38g | Prot: 126,90g | Carbh: 50,08g.   Desayuno: smoked cheese, zucchini, Mushrooms, butter, egg, heavy cream. Almuerzo: butter, pork, mushrooms, tomato. Cena: zucchini, eggplant, oil, butter, pork. Pasa Bocas / Otros: Advantage Dark Chocolate Decadence Bar. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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