Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 50,15g | Prot: 50,16g | Carbh: 230,76g.
Desayuno: Pomegranates , Horlicks Horlicks Classic Malt, Blueberries, Dried Chia Seeds, Gaia Fruit and Nut Muesli, Whey Protein, Oats, Apples. Almuerzo: Chilli Paneer, Onions , Green Peas (Frozen), Mushrooms , Chilli Powder, Cinnamon, Ginger (Ground), Salt, Black Pepper, Tomatoes, Chapati. Cena: Haldiram's Soya Sticks. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Sponge Cake, Makhana, Sweet Lime, Paneer, Bananas, Unroasted Almonds, Dried Figs (Uncooked). más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos, Saltar la Cuerda - 8 minutos, Descansando - 16 horas y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nishtha:)
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