Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 88,68g | Prot: 52,07g | Carbh: 189,77g.
Desayuno: Ja! Kaffee-Weißer, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Zucker. Almuerzo: Kaufland Butter Spritzringe , Heinz Tomato Ketchup, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Weizenbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Bock Würstchen. Cena: Baktat Rote Linsen Gekocht, Gebackene Champignons. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lemking
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