Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2013
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 58,57g | Prot: 149,85g | Carbh: 196,71g.
Desayuno: Delikatess Katenrauchwurst, Schnittkäse 17%, Honig, Deutsche Markenbutter, Reiswaffeln ohne Salz. Almuerzo: Butter, Reiswaffel, Hähnchenbrust Filet in Aspik. Cena: Schnitzel Paniert, Harzer Würzfleisch, Broccoli-Röschen, Alkoholfrei. Pasa Bocas / Otros: Erdbeere Marmelade, Magerquark, Reiswaffel, Eiweißriegel Sportness. más...
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2527 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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