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Domingo em jejum
Feliz por ter saído dos 3 dígitos ( pra onde nunca mais quero voltar )
E frustrada pq essa última semana perdi menos de 1 kg (0,7 kg )
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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851 kcal
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Grasa: 45,72g | Prot: 30,09g | Carbh: 81,86g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Spoleto Cenoura, Vagem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Farofa, Quero Feijão Preto, Gema de Ovo Cozida, Ovo Mal Cozido. Cena: Qualitá Nozes sem Casca. Pasa Bocas / Otros: Morangos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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