Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 71,55g | Prot: 83,28g | Carbh: 149,51g.
Desayuno: Нижегородский Хлеб Хлеб Матнакаш, Coffee Machine Матча Латте, Омлет с Овощами, Вкуссвилл Мармелад " Яблоко - Корица ". Almuerzo: Нижегородский Хлеб Хлеб Матнакаш, Сырный Суп с Грибами. Cena: Домик в деревне Молоко 3,2%, Картофель Отварной, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Перепелиное Яйцо, Банан. más...
|
|
2000 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tashka88
|