Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2211 kcal
|
Grasa: 92,09g | Prot: 84,19g | Carbh: 163,12g.
Desayuno: Roshen Ромашка, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Торчин Майонез Деликатесный , Гречка Отварная, Льняное Масло. Almuerzo: Банан, Ферма Шоколадное Масло, Сладкая Булочка, Чай с Лимоном и Сахаром, Торт "Рыжик". Cena: Serenada Radamer, Casademont Jamon Curado , Вино Бастардо Красное Полусладкое. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном и Сахаром, Баклажаны Тушеные, Афродита Хлеб Зерновая Смесь, Печеночные Котлеты, Сметана Домашняя, Персик, Творог 9%, Сахар. más...
|
|
1559 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|