Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 56,92g | Prot: 43,21g | Carbh: 183,13g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Çerezya Çekirdek, Muz, Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk Zeytinli ve Kinoalı. Cena: Zeytinyağı, Duru Köftelik Bulgur. Pasa Bocas / Otros: Salça. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sevozcan
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