Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2010
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113,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 67,90g | Prot: 74,91g | Carbh: 188,72g.
Desayuno: Bananas, Triple Berry Smoothie (Pouch), Biscotti, splenda, darigold fat free half and half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Smart Pop! (0 Trans Fat). Cena: Taco Shells, ground beef, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Salsa (Ready to Serve), Cheddar Cheese, cilantro. Pasa Bocas / Otros: Beef Cotto Salami Cold Cuts, Egg, Margarita, Cilantro, Onions, Colby Jack Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). más...
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2817 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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