Diario de mleejr, 11 dic. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2010
113,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 27,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2010:
1245 kcal Grasa: 50,50g | Prot: 63,00g | Carbh: 144,00g.   Desayuno: McDouble. Almuerzo: Macaroni & Cheese. Cena: light caesar dressing, bacon bits, Kro Fz Diced Grilled Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Snyder's Mini Pretzels, 100 calorie klondike, 100 Calorie Popcorn (Pop Secret). más...
2773 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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