Diario de Claudi1909, 04 oct. 20

Perfil de Claudi1909 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Nur noch 5,4 kg bis zum Normalgewicht 🥳💪

74,4 kg Disminuído hasta ahora: 24,5 kg. Aún para ir: 9,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2020:

472 kcal

Grasa: 23,84g | Prot: 17,18g | Carbh: 49,47g. Desayuno: Kaffee, Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer. Almuerzo: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Ponnath Wiener Würstchen. más...

2818 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

63 Seguidores Apoyo

Comentarios

Toll! Bei mir sind es noch rund 10kg, die dazu fehlen. Dann bin ich aber an der obersten Grenze. Das ist nur mein Zwischenziel.

04 oct. 20 por el miembro: natroli1

Super 🤗😊 das schaffst du auch! 💪 Mein Ziel sind erstmal 65 und danach wieder meine 60-63kg 😊

04 oct. 20 por el miembro: Claudi1909

Schakka 🤘

04 oct. 20 por el miembro: Alphacordi

toll, was du erreicht hast. Ich bewundere deine Konsequenz👍

04 oct. 20 por el miembro: Fairtopia

Ich noch 4,9 kg 😊👍

04 oct. 20 por el miembro: schanettl

Fairtopia, ich habe mein Ziel immer vor Augen, gegen Ende des Zyklus Futter ich auch fleißig alles was mir in die queere kommt, aber so vermeide ich es und esse nur wenn ich wirklich Hunger habe, möchte wieder meine ganzen Klamotten tragen können und mich endlich wieder wohlfühlen😊

04 oct. 20 por el miembro: Claudi1909


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Claudi1909

Ver la Historia Completa

Diario de Claudi1909, 04 oct. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Claudi1909