Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 95,76g | Prot: 154,42g | Carbh: 97,09g.
Desayuno: Almonds , Nutrilite Healthy Mix. Almuerzo: Korean Chicken Chicken Breast , Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), 長城牌 鹹牛肉, Boiled Egg. Cena: Green Dot Dot 100% Black Sesame Powder, Protein Supplement Powder, Protein Supplement Powder, Shrimp, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing, with Shrimp) . Pasa Bocas / Otros: Fried Ripe Banana, Beef. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|