Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1573 kcal
|
Grasa: 68,05g | Prot: 100,55g | Carbh: 137,83g.
Desayuno: Ikea Соус на Основе Растительного Масла с Горчицей и Укропом, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Магнит Апельсин, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Магнит Банан, President Сыр Мягкий Brie. Almuerzo: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 4,8%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грибной суп-пюре 200 гр. Pasa Bocas / Otros: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, Anchor Масло Сливочное, Увелка Дружба в Пакетиках для Варки. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|