Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
936 kcal
|
Grasa: 35,31g | Prot: 30,41g | Carbh: 137,29g.
Desayuno: Pisang, Mangga, Seledri. Almuerzo: Kacang Kemiri, Lada Hitam, Gula Pasir, Garam, Kaldu Jamur, Bawang Merah, Bawang Putih, Bamboe Kare, Pakcoy, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal Grain. Cena: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pakcoy, Quaker Instant Oatmeal Grain, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Asin, Kerupuk Beras, Kerupuk Udang, Kerupuk Asin, Yakult Yakult. más...
|
|
1878 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annisaalia
|