Diario de hrldfischer, 04 oct. 20

Wünsche einen schönen Sonntag Morgen🍀🍀
111,9 kg Disminuído hasta ahora: 40,1 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2020:
596 kcal Grasa: 9,41g | Prot: 74,51g | Carbh: 53,10g.   Desayuno: Lidl Skyrella, Aldi Kochschinken, Edeka Serrano Schinken,  Vollkorntoast. Almuerzo: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena:  Knoblauch, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% ,  Gemischter Salat, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich,  Lupinen, Milbona Skyr Pur,  Riesling,  Wildreis (Gekocht), Edeka Alaska Seelachs-Filets. más...
peso estable

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Comentarios 
Guten Morgen!  
03 oct. 20 por el miembro: Luise Freiheit
Guten Morgen und einen schönen Sonntag 🍁 
03 oct. 20 por el miembro: Franzi 55

     
 

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