Diario de sandra038701, 04 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2020:
975 kcal Grasa: 48,75g | Prot: 58,28g | Carbh: 83,53g.   Desayuno: MOS Burger 脆雞漢堡. Almuerzo: 蘋果(去皮). Cena: 雞肉(不吃皮), 菜心, 炒杏鮑菇. Pasa Bocas / Otros: 番茄, 牛油果, 生菜, 煎蛋. más...
1839 kcal Ejercicio: Ring fit - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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