Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 33,39g | Prot: 47,55g | Carbh: 159,84g.
Desayuno: Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Panjang Hijau, Daging Kambing, Sambal Goreng, Botok, Nasi Merah. Almuerzo: Jambu Kristal, Misro, Tahu Goreng, Mangga, Mentimun (Kupas), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar, Nasi Merah. Cena: Jambu Kristal, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tango Walut Choco Banana, Silver Queen Very Berry Yoghurt, Yakult Yakult. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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