Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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549 kcal
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Grasa: 5,41g | Prot: 32,43g | Carbh: 97,55g.
Desayuno: Apel (tanpa Kulit), Semangka, Buah Anggur. Almuerzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Sambal Matah, Bawang Merah, Bawang Putih, Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. más...
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1432 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de arsyilaRF
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