Diario de Rullyfebrina27, 04 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
45,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2020:
799 kcal Grasa: 17,03g | Prot: 33,33g | Carbh: 128,09g.   Desayuno: Mangos , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Almuerzo: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Chicken Breast, Meat Sandwich. Cena: Papayas , Ketan Bumbu, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. Pasa Bocas / Otros: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. más...
1560 kcal Ejercicio: Pamela Reif - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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