Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2013
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 29,96g | Prot: 57,64g | Carbh: 229,15g.
Desayuno: Alacer Corp Emergen-C Tangerine, Low Fat Milk, Orange Juice, Raisin Bran. Almuerzo: Carrots, Tomatoes, Plums, Red Onions, Celery, 100% Whole Wheat Bread, Kroger Lite Mayo, Tuna in Water (Canned). Cena: Trader Joe's Cherry Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges. más...
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3961 kcal
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Ejercicio:
Compras - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Sentado - 4 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de meggles42
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