Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 38,33g | Prot: 40,81g | Carbh: 189,46g.
Desayuno: Good Day Mocacinno, Nasi Putih, Tempe Orek, Sayur Lumpia. Almuerzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe Orek, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Apel, Kue Putu Ayu, Sayur Lumpia. Pasa Bocas / Otros: Roma Arden Tender Bite Cookies. más...
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1778 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 2 horas, Sentado - 5 horas, Ducharse - 15 minutos, Amamantar - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de litaloriya
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